• BIST 97.717
  • Altın 143,837
  • Dolar 3,5683
  • Euro 3,9936
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 6 °C

Kasık ağrısının sebebleri nelerdir?

Kasık ağrısının sebebleri nelerdir?
Doğru yapılan sporla vücudunuzda harikalar yaratırken, yanlış ya da kontrolsüz yapılan spor ise vücutta ciddi hasara neden oluyor


Sağlıklı yaşam, egzersiz ve sporun önemi her geçen gün vurgulandıkça spor salonlarına ve spor aletlerine olan ilgi de o kadar artıyor. Doğru yapılan sporla vücudunuzda harikalar yaratırken, yanlış ya da kontrolsüz yapılan spor ise ciddi yaralanmalara sebep oluyor.

Koşma, futbol, yüzme, binicilik, jimnastik gibi sporlarda en çok kullanılan kaslar bacak içi kas grubudur. Tekrarlı hareketler ve zorlayıcı stresler bacak içinde, kasığa yakın kasların ve özellikle tendonların yaralanmasına neden olur. ‘Adduktor tendinit’ diğer adıyla ‘kasık ağrısı’aşırı spor veya kontrolsüz hareketler sonucu oluşan bir yaralanmadır.

Sabahları kasık bölgesindeki katılık ve ağrı, aktivite başlangıcında kasıkta oluşan ağrı en tipik bulgulardır. Yürüyüş sırasında kasıkta çekme ve zorlanma hissi, hatta yürüyüşe engel olabilen keskin ve batıcı ağrılar olabilir. Aynı zamanda yaralanan tendona dokunulduğunda hassasiyet vardır.

Peki, kasık ağrısı neden oluşur?  Okan Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, kasık ağrısının nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi.

Zorlama ve aşırı kullanma sonucu gelişir

“Kasık bölgesindeki ağrı sadece ortopedik bir yaralanma olarak düşünülmemelidir. Mutlaka ilgili bölümlerde muayene olunması gerekmektedir. Diğer hastalıklar elendikten sonra yapılan ortopedik muayene patolojinin teşhis edilmesini kolaylaştırır.

Kasık bölgesindeki ağrı ve yaralanma en sık zorlama ve aşırı kullanma sonucu gelişir. Yeterince germe ve ısınma yapılmaması, kontrolsüz yapılan germe ve kuvvetlendirme egzersizleri tendonun aşırı yüklenmesine, sonuç olarak iltihabi bir reaksiyon açığa çıkarmasına neden olur.


Bağdaş kuramayanlar

Bazı kişilerde bacak içi kasları kısadır. Bu kas grubu kısa olan kişiler sıklıkla bağdaş kuramamaktan ve yere oturamamaktan şikâyet ederler. Fizyolojik olarak kısa olan kasların dolaşımı ve beslenmesi düzgün değildir ve yeterli kuvvete sahip değildir. Bu da kasları yaralanmaya açık hale getirir.

Bacağınızdaki kısalık 1 cm’den fazlaysa

Sağ ve sol bacaklar arasındaki uzunluk farkı ise sıklıkla gözden kaçırılan ve kasık ağrısına yol açan bir diğer faktördür. İnsan vücudu bacaklar arasındaki uzunluk farkını 1 cm’ye kadar herhangi bir problem ortaya çıkmadan tolere edebilir. Ancak patolojik durumlarda ve 1 cm’den fazla olan fark da kalça ve bacak çevresi kaslardaki yük dağılımı dengesi bozulur. Tendonlara aşırı yük biner.

Bu haber toplam 391 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Bu içecek Akciğeri temizliyor31 Ocak 2017 Salı 17:57
  • Vazelinin Bilmediğimiz biçok zararı20 Ocak 2017 Cuma 14:26
  • Göz Sağlığı için bunları Mutlaka yapın!20 Ocak 2017 Cuma 14:21
  • Safran Bitkisi Görme Bozuklukları Tedavisi20 Ocak 2017 Cuma 14:09
  • Argan Yağı Mucizesi19 Ocak 2017 Perşembe 19:31
  • Bu Karışımla Diyabet'ten Kurtulun18 Ocak 2017 Çarşamba 21:44
  • Limonun Bilinmeyen Mucizevi Faydaları16 Ocak 2017 Pazartesi 18:39
  • Stres Kalp Hastalıgı Riskini Arttırıyor14 Ocak 2017 Cumartesi 11:51
  • İltihaplara Mucizevi çözüm huş ağacı13 Ocak 2017 Cuma 23:42
  • Lekeli Muz Mucizesi13 Ocak 2017 Cuma 23:36
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Haber Uygar | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.