Haber Uygar - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Perşembe, Haziran 5, 2025
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Kemer Belediyesi E- Devlet’e bağlanıyor

    Kemer Belediyesi E- Devlet’e bağlanıyor

    Gölcük Belediyesi Yeni Sanayi Sitesindeki 23 Dükkanı İhale İle Satışa Çıkarıyor

    Gölcük Belediyesi Yeni Sanayi Sitesindeki 23 Dükkanı İhale İle Satışa Çıkarıyor

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Canik’te Kadınlar Meslek Sahibi Oluyor

    Canik’te Kadınlar Meslek Sahibi Oluyor

    Başkan Böcek Demreli muhtarları dinledi

    Başkan Böcek Demreli muhtarları dinledi

    Antalya Büyükşehir Doğal Yaşam Parkı’na yoğun ilgi

    Antalya Büyükşehir Doğal Yaşam Parkı’na yoğun ilgi

    Van Büyükşehir Belediyesi, düşük gelirli 12 engelli vatandaşa tekerlekli sandalye hediye etti

    Van Büyükşehir Belediyesi, düşük gelirli 12 engelli vatandaşa tekerlekli sandalye hediye etti

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Yapay Zeka Depremi 1 Hafta Önceden mi Tahmin Etti! Bilim insanlarından açıklama…

    Yapay Zeka Depremi 1 Hafta Önceden mi Tahmin Etti! Bilim insanlarından açıklama…

    Kanser Aşısı ile İlgili Önemli Gelişme!

    Kanser Aşısı ile İlgili Önemli Gelişme!

    Bilim İnsanları Mutluluğun 3 Sırrını Açıkladı! Bunlar Doğrudan Etkiliyor!

    Bilim İnsanları Mutluluğun 3 Sırrını Açıkladı! Bunlar Doğrudan Etkiliyor!

    Beyazlatıcı  diş macunlara dikkat edin, dişler için adeta zımpara kağıdı…İki tür beyazlatıcıda dikkat edilmesi gerekenler:

    Beyazlatıcı diş macunlara dikkat edin, dişler için adeta zımpara kağıdı…İki tür beyazlatıcıda dikkat edilmesi gerekenler:

    Gözlerdeki bu belirti, yüksek tansiyonu ele veriyor…

    Gözlerdeki bu belirti, yüksek tansiyonu ele veriyor…

    Ali Taran’dan Dikkat Çeken İtiraflar!

    Ali Taran’dan Dikkat Çeken İtiraflar!

    Bu Çiçek Sivilce ve Lekeleri Söküp Atıyor! 100 Yıllık Reçete Çok İşinize Yarayacak!

    Bu Çiçek Sivilce ve Lekeleri Söküp Atıyor! 100 Yıllık Reçete Çok İşinize Yarayacak!

    24 Ekim Günlük Burç Yorumları: ‘Mutlu Edecek Bir Yolculuk Bekleniyor’

    24 Ekim Günlük Burç Yorumları: ‘Mutlu Edecek Bir Yolculuk Bekleniyor’

    Aşk Bağımlılarının En Belirgin 7 Özelliği! Bir Daldan Başka Bir Dala Konuyorlar

    Aşk Bağımlılarının En Belirgin 7 Özelliği! Bir Daldan Başka Bir Dala Konuyorlar

    Tek Hamleniz Var Ve Beyazsınız! Rakibinizi Tek Hamlede Mat Edebilir Misiniz? 16 Saniyeniz Var!

    Tek Hamleniz Var Ve Beyazsınız! Rakibinizi Tek Hamlede Mat Edebilir Misiniz? 16 Saniyeniz Var!

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Başkan Soyer, 11 ilçe belediye başkanıyla bir araya geldi: “Yoksulluğa karşı birlikte mücadele şart”

    Kemer Belediyesi E- Devlet’e bağlanıyor

    Kemer Belediyesi E- Devlet’e bağlanıyor

    Gölcük Belediyesi Yeni Sanayi Sitesindeki 23 Dükkanı İhale İle Satışa Çıkarıyor

    Gölcük Belediyesi Yeni Sanayi Sitesindeki 23 Dükkanı İhale İle Satışa Çıkarıyor

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Cyberpunk 2077’ye DLSS 3 desteği geldi!

    Canik’te Kadınlar Meslek Sahibi Oluyor

    Canik’te Kadınlar Meslek Sahibi Oluyor

    Başkan Böcek Demreli muhtarları dinledi

    Başkan Böcek Demreli muhtarları dinledi

    Antalya Büyükşehir Doğal Yaşam Parkı’na yoğun ilgi

    Antalya Büyükşehir Doğal Yaşam Parkı’na yoğun ilgi

    Van Büyükşehir Belediyesi, düşük gelirli 12 engelli vatandaşa tekerlekli sandalye hediye etti

    Van Büyükşehir Belediyesi, düşük gelirli 12 engelli vatandaşa tekerlekli sandalye hediye etti

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    Büyüme hedefi olan işletmeler için Modern Hiper Bütünleşik Altyapı (HCI) önemli

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

    MentalUP’tan 2022 yılında 15 farklı ülke pazarında 5 milyon yeni kullanıcı

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Yapay Zeka Depremi 1 Hafta Önceden mi Tahmin Etti! Bilim insanlarından açıklama…

    Yapay Zeka Depremi 1 Hafta Önceden mi Tahmin Etti! Bilim insanlarından açıklama…

    Kanser Aşısı ile İlgili Önemli Gelişme!

    Kanser Aşısı ile İlgili Önemli Gelişme!

    Bilim İnsanları Mutluluğun 3 Sırrını Açıkladı! Bunlar Doğrudan Etkiliyor!

    Bilim İnsanları Mutluluğun 3 Sırrını Açıkladı! Bunlar Doğrudan Etkiliyor!

    Beyazlatıcı  diş macunlara dikkat edin, dişler için adeta zımpara kağıdı…İki tür beyazlatıcıda dikkat edilmesi gerekenler:

    Beyazlatıcı diş macunlara dikkat edin, dişler için adeta zımpara kağıdı…İki tür beyazlatıcıda dikkat edilmesi gerekenler:

    Gözlerdeki bu belirti, yüksek tansiyonu ele veriyor…

    Gözlerdeki bu belirti, yüksek tansiyonu ele veriyor…

    Ali Taran’dan Dikkat Çeken İtiraflar!

    Ali Taran’dan Dikkat Çeken İtiraflar!

    Bu Çiçek Sivilce ve Lekeleri Söküp Atıyor! 100 Yıllık Reçete Çok İşinize Yarayacak!

    Bu Çiçek Sivilce ve Lekeleri Söküp Atıyor! 100 Yıllık Reçete Çok İşinize Yarayacak!

    24 Ekim Günlük Burç Yorumları: ‘Mutlu Edecek Bir Yolculuk Bekleniyor’

    24 Ekim Günlük Burç Yorumları: ‘Mutlu Edecek Bir Yolculuk Bekleniyor’

    Aşk Bağımlılarının En Belirgin 7 Özelliği! Bir Daldan Başka Bir Dala Konuyorlar

    Aşk Bağımlılarının En Belirgin 7 Özelliği! Bir Daldan Başka Bir Dala Konuyorlar

    Tek Hamleniz Var Ve Beyazsınız! Rakibinizi Tek Hamlede Mat Edebilir Misiniz? 16 Saniyeniz Var!

    Tek Hamleniz Var Ve Beyazsınız! Rakibinizi Tek Hamlede Mat Edebilir Misiniz? 16 Saniyeniz Var!

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Haber Uygar - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Sağlık

Kalbinizi Korumak İçin Bu Yaşam Alışkanlıklarını Edinin

haber by haber
18 Ocak 2023
in Sağlık
0
Kalbinizi Korumak İçin Bu Yaşam Alışkanlıklarını Edinin
0
SHARES
0
VIEWS


Kalp hastalıklarına toplumda epeyce sık rastlanıyor. Kalbi besleyen atar damarlar yani koroner arter hastalıkları, kalp yetersizliği, aritmiler ve yapısal kalp rahatsızlıkları en çok görülen sorunlar ortasında yer alıyor. Kalp hastalıklarına neden olan risk faktörlerini bilmek ve buna nazaran yaşamak kalp sıhhatini müdafaada tesirli oluyor. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Sabri Demircan, kalp hastalıkları ve kalp sıhhatinin korunması hakkında bilgi verdi.  Yaş ilerledikçe, eşlik eden öbür meselelerle birlikte kalp hastalıkları daha sık görülmeye başlar. Ailesinde erken yaşlarda kalp kaynaklı kayıplar olanlar ya da genetik kalp hastalıkları olan şahıslarda ise kalp hastalıkları daha erken yaşlarda görülebilmektedir. İleri yaştaki bireyler, diyabet ve tansiyon hastalığı olanlar, sigara içen şahıslarda belirli başlı şikayetlerin de bunlara eşlik etmesi kalp hastalığına yakalanma mümkünlüğünü artırmaktadır. Her göğüs ağrısı kalp hastalığı manasına gelmezKalp hastalığı tanısı almış bireylerin şikayetleri ortasında en sık; nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı ve bayılma bulunmaktadır. Ama her göğüs ağrısı, nefes darlığı yahut çarpıntı kalp hastalığı manasına gelmemektedir. Hastalar bu şikayetlerle doktora başvurduklarında kişinin hastalık hikayesi ve genel risk profili öğrenilir. Detaylı bir muayeneden sonra bu şikayetlerin yakınmaların bir kalp hastalığı sonucu olup olmadığı belirlenmektedir. Geceleri çarpıntı ile uyanıyorsanız dikkat!Kalp çarpıntısına bedenin hormonal seviyesi ve fizikî aktiviteler neden olabilmektedir. Hareketsiz bireylerde hafif bir fizikî aktivite sonrası olan çarpıntılar kalp hastalığı nedeniyle olabileceği üzere; hareketsizlik sonucu, kondisyon eksikliğine bağlı olarak da oluşabilmektedir. Geceleri çarpıntıyla uyanan, istirahat halinde ataklar halinde çarpıntılar yaşayan, bununla birlikte göz kararması, göğüs ağrısı ve bayılma şikayetleri olan şahıslarda bu çarpıntılar önemli bir kalp hastalığının ya da ritim bozukluğunun habercisi olabilir. Erkeklerde 40’lı yaşlardan sonra bayanlarda ise 55 yaş ve menopoz sonrası devirde fizikî eforla oluşan ve artan, dinlendikçe geçen göğüs ağrılarının kalp hastalığını akla getirmesi gerekmektedir. Diyabet ve ailesel kolesterol sorunu olan, çok fazla sigara içen bireylerde genç bile olsa kalp damar hastalıkları görülebilmektedir.Nefes darlığınızın sebebi kalp yetersizliği olabilir Kalp yetersizliği sık karşılaşılan kalp hastalıkları ortasında yer almaktadır. Kalp yetersizliği kalbin kan pompalama kapasitesinin çeşitli nedenlerle düşmesidir. Kalp yetersizliği ileri evrelerde gündelik aktivitelerde kıyafet değiştirirken, banyo yaparken ya da gece uykudan uyandıran nefes darlığına sebep olabilmektedir. Kalp yetersizliğinin nedenleri ortasında; doğuştan kalp adalesinde var olan bir sorun, uzun müddetli denetimsiz tansiyon yahut ritim bozukluğu, kalp krizi sonrası kalp adalesinde görülen bir hasar yahut hastalık ya da kalp kapak hastalıkları yer almaktadır. Kalp yetersizliği hastalarının hayat uzunluğu ilaç kullanması gerekmektedir. İlaç tedavilerinin yanında hastaların da belirli tedbirler alması kaidedir. Hastalar kilo almamalı, hareketli bir yaşama sahip olup uygun antrenmanları yapmalı ve tuzsuz bir diyet uygulamalıdır. Ritim bozukluklarının tedavisi ablasyon yoluyla mümkünNefes darlığı; kalp yetersizliği, kilo fazlalığı, kondisyon düşüklüğü, ritim bozukluğu ya da kalp kapak hastalığının bir belirtisi olabilir. Kalpte ritim bozukluğu kalbin çok yavaş, çok süratli yahut sistemsiz atmasına neden olur. Kişinin ailesinde erken ölümlerle seyreden genetik sorun olması, kalp yetersizliği varsa ya da kalp krizi geçirmişse ritim bozukluğu ani kalp durmasının bir habercisi olabilmektedir. Kalpte ritim bozukluğunun ilaçla, ablasyon yollarıyla ve kalp pili ile tedavisi mevcuttur.Yüksek tansiyon birçok kalp hastalığına neden olabiliyorYüksek tansiyon yeniden epeyce sık görülen kardiyovasküler bir meseledir. Aralıklı, anlık tansiyon yükselmeleri ya da uzun müddetli denetimsiz tansiyon yükselmeleri kişinin ömür kalitesini düşürdüğü üzere; kalp yetersizliği, kalp damar hastalığı ve felç üzere problemlere neden olabilmektedir. Bu sebeple bilhassa kalp hastalarında tansiyon denetimi ehemmiyet taşımaktadır. Yüksek tansiyonda ilaç tedavileri uygulanır fakat yalnızca ilaç tedavileri kâfi olmamaktadır. Kişi sağlıklı beslenmeli, alışkanlığı varsa sigarayı bırakmalı, idman yapmalı, gerilimden uzak durmalı ve ilaçlarını tertipli kullanmalıdır. Bu teklifler kalp hastalıklarından karşı koruyorKalp damar hastalıklardan korunma konusunda bilhassa ailede kalp damar hastalığı olan şahısların daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Risk faktörlerini bilmek, kalp hastalıklarına karşı korunmada değer taşır. Yaş, cinsiyet ve aile geçmişi değiştirilemeyen risk faktörleridir. Değiştirilebilir risk faktörleri ortasında; sigara, gerilim, fazla kilo, hareketsiz ömür ve yüksek tansiyon üzere hastalıklar yer alır. Sigara kalp hastalıklarına yakalanma riskini yükselttiği için sigaradan uzak durulmalıdır. Hareketli bir yaşama sahip olmak, antrenman yapmak çok kıymetlidir. Haftada 5 gün 30-40 dakika boyunca idman yapmak kalp hastalığına yakalanma riskini düşürdüğü üzere, kalp hastalığı olan şahıslarda hastalığın ilerlemesini azaltır, tedaviye ahenginde yararlı tesirler sağlar. Adımsayarlarla günlük adım sayısı ortalamasını 7000 civarında tutmak kalp sıhhatini olumlu etkilemektedir. Kilo denetimi kesinlikle sağlanmalıdır. Bilhassa göbek bölgesi yağlı beşerler kalp hastalıkları açısından risk altındadır. Taze zerzevat, meyve, beyaz et, balık ve sağlıklı yağların tüketildiği Akdeniz üslubu beslenme alışkanlıkları edinilmelidir. Akdeniz üslubu beslenme kalp hastalıkları dahil birçok hastalık riskini azaltmaktadır. Gerilimden uzak durmak, kâfi ve tertipli uyku da kalp damar sıhhatini korumaktadır.  Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Etiket KalpKalp HastalığıKalp HastalıklarıKalp YetersizliğiYaş
Önceki yazı

Ege Üniversitesi, Özbekistan ile iş birliği ağını genişletiyor

Sonraki Gönderi

Hamilelik Döneminde Hangi Aşı Ne Zaman Yapılmalı?

Sonraki Gönderi
Hamilelik Döneminde Hangi Aşı Ne Zaman Yapılmalı?

Hamilelik Döneminde Hangi Aşı Ne Zaman Yapılmalı?

ÖNERİLEN

Altına Etiket Geliyor! Hemen Gidin Yastık Altındaki Altını Kontrol Edin, Evdeki Altının Değeri Düşüyor Mu?

Altına Etiket Geliyor! Hemen Gidin Yastık Altındaki Altını Kontrol Edin, Evdeki Altının Değeri Düşüyor Mu?

19 Nisan 2024
Artık İmza Atmaya Dolmuşla Gidecek

Artık İmza Atmaya Dolmuşla Gidecek

19 Nisan 2024

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Altına Etiket Geliyor! Hemen Gidin Yastık Altındaki Altını Kontrol Edin, Evdeki Altının Değeri Düşüyor Mu?

    Altına Etiket Geliyor! Hemen Gidin Yastık Altındaki Altını Kontrol Edin, Evdeki Altının Değeri Düşüyor Mu?

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Artık İmza Atmaya Dolmuşla Gidecek

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Şikayetvar kusursuz müşteri deneyimi yaşatan 96 markayı ödüllendirdi

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Yatırımcılara Kritik Uyarı! Bitcoin’de Dalgalanma Sürüyor!

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • BM Acı Tabloyu Rakamlarla Açıkladı: Gazze’de Evlerin Yüzde 30’u Tamamen Yıkıldı!

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort Betlist - BigWonk Batum Escort İstanbul Escort njabusiness maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort https://ixescort.com İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort İstanbul Escort Ankara Escort

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Ankara escortAnkara escortBeylikdüzü Escort