Tırnak yemek, çok makûs bir alışkanlıktır. Kişi niyetlere daldığında, gerilime girdiğinde ya da sıkıldığında fark etmeden tırnak yiyebilir. Lakin tırnaklarınızı yiyorsanız sizi büyük bir tehlikenin beklediğini söylemeliyiz. Bunları öğrenince bırakacaksınız: Tırnaklarını yiyenleri bekleyen büyük tehlike!
Tırnak yemek, çocuklarda olduğu üzere yetişkinlerde de vardır. Gerilimli hissettiğimizde, sıkıldığımızda ya da niyetlere daldığımızda farkında olmadan tırnak yediğimiz çok olmuştur.
Çok kolay bir sıkıntı üzere görünse de aslında tırnak yemek çok ziyanlı ve tehlikelidir. Beşerler tırnak yerken dişlerine aslında ne kadar büyük ziyan verebileceğini bilse bunu bir daha emin olun yapmazlar. Pekala tırnak yemek dişlere nasıl ziyan veriyor?
TIRNAKLARINI YİYENLERİ BEKLEYEN BÜYÜK TEHLİKE
Tırnak yiyorsanız dişleriniz kırılabilir ya da çatlayabilir. Diş teliniz varsa tırnak yemek diş kaybı riskini artırabilir. Araştırma nazaran tırnak yiyenlerde bruksizm gelişme mümkünlüğü çok daha yüksek. Bu alışkanlık baş ağrısı, yüz ağrısı, diş eti çekilmesi, diş hassasiyeti ve diş kaybına yol açabilir.
Diş hasarının yanında tırnak yemek, bakteriye maruz kalma oranını muazzam derecede yükseltir. Tırnaklarınız pak görünse bile salmonella, E.coli üzere hastalıkları barındırabilir. Bu da siz tırnağı ısırdığınızda size geçer.
TIRNAK YEMEK NASIL DURDURULUR?
- Tırnaklarınızı kısa kesilmiş tutun.
- Tırnaklarınıza acı tat veren oje sürün.
- Tırnak yeme alışkanlığını âlâ bir alışkanlıkla değiştirin. Örneğin, canınız tırnaklarınızı yemek istediğinde, bunun yerine bir gerilim topuyla yahut macunla oynamayı deneyin.
- Tetikleyicilerinizi tanımlayın. Tırnaklarınızı yemenize neyin sebep olduğunu bularak, bu durumlardan nasıl kaçınacağınızı anlayabilirsiniz.
Tırnak Yemenin Diğer Zararları
Ellerinizi sık sık yıkasanız da tüm mikropları ve kiri tırnaklarınızdan çıkarmak neredeyse imkansızdır. Bu da tırnaklarınızın altında saklanan bakterilerin tırnak yerken ağzınıza daha kolay ulaşabileceği manasına gelir. Bu bakteriler ağzınızda kalıp çoğalarak diş eti hastalığına ve ağız kokusuna neden olabilir.
Ağzımızda yaşayan bakteriler gereğince ziyanlıdır, lakin tırnak yerken aldığınız mikroplar sonunda bağırsaklarınıza ulaşabilir. Bu mikroplar, karın ağrısı ve ishale neden olabilecek mide-bağırsak enfeksiyonlarına sebep olur.
Yüze dokunmayı sağlayan rastgele bir aktivite, bedenimize hastalığı yayma talihimizi artırır. Hatta birçok insan bilinçaltında tırnaklarını yemeye devam edip bunun farkına bile varmazlar.
Bu durum soğuk algınlığı virüsü üzere mikrobiyal temasa daha yatkın oldukları manasına gelir. Böylelikle bedeniniz üşütmeye yatkın bir hale gelerek enfeksiyonlara karşı savunmasız olur.
